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        学会自律 走向成功——体育总局人力中心为国家队送课项目走进国家高山滑雪队
        发布时间:2019-05-28 来源:人力资源开发中心 字体:

                 新体育网北京528日电(记者 罗宇)距离2022北京冬奥会开幕不足1000天,各支冰雪国家队的备战工作也进入关键阶段。与此同时,体育总局人力中心为国家队送课项目也在同步进行。524日,项目来到正在北京备战训练的国家高山滑雪队,特邀北京体育大学教授张凯,为他们送上了《自我管理:通往成功的阶梯》主题课程。

        冠军仅仅是技战术水平高吗?课程以一个问题开场。对此,队员们一致给出了否定的答案,张凯说:“夺冠拼的是运动员从出生到走上赛场前所获取的全部能力。”她接着请队员们说出心目中最优秀的运动员并列举其特质。苏炳添、科比、费德勒、C罗……队员们说出的名字各不相同,但这些人拥有相同的特质——自律。张凯教授就此向队员们介绍了运动员的核心竞争力——高度自律、保持专注、坚持学习。

        “苏炳添就是一个让教练放心的运动员,从训练质量到日常饮食到生活作息,他都保持着高度的自律。” 张凯教授告诉队员们,苏炳添曾经历痛苦的4个月,最终完成了从47步到48步的关键技术更改,最终百米突破10秒大关。所以大家一定不要给自己设限,改变懒惰与拖延,努力成为更好的自己。

        课程的最后张凯教授向队员们介绍了由美国知名篮球教练约翰·伍登提出的成功金字塔,告诉他们勤奋和热情是通向成功的基础条件,保持耐心和信念也是关键的一环。

        课后,队员张洋铭表示,整堂课程对他帮助很大,解决了很多在训练中无法解决的问题,“我也要树立更长远的目标,更加有信心,不断增加自己的自律性。”

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